سایت اطلاع رسانی تکواندو منطقه آزاد ماکو

       اطلاعات فرم هاي تكواندو   شماره فرم   نام فرم   فلسفه فرم   تعداد تكنيك     فرم شماره 1   تگوك ايل جا نگ   نور و روشنايي 20     فرم شماره 2   تگوك اي جانگ,اطلاعات,تكواندو ...ادامه مطلب

فواید ورزش تکواندو     تکواندو (Taekwondo) که در دسته هنرهای رزمی جای دارد، حدود 20 قرن پیش خاستگاه اولیه آن در کشور کره بوده و بالغ بر سالها است که جزو یکی از محبوبترین ورزشهای رزمی جهان است.  مهمترین و برجسته ترین خصوصیت ورزش تکواندو این است که یک پیکار و مبارزه آزاد است و مانند برخی از ورزشهای رزمی، ورزشکار با انواع محافظها به مبارزه نمی پردازند و دستها و پاها کاملا" آزاد هستند. معنی لغوی تکواندو : تکواندو در لغت به معنای "راهی برای ضربه و مشت زدن" است که شامل ضربات زاویه دار مشت می باشد که ضمن نمایش قدرت، ظرافت و زیبایی را نیز نشان میدهد.  ورزشی مفید برای ذهن : مهمترین حقیقتی که درباره تکواندو میتوان گفت این است که ورزش بسیار مفیدی برای ذهن نیز به شمار میرود. تمرینات تکواندو به ورزشکار اعتماد به نفس می دهد و همین مساله باعث می شود تا در مواجهه با رقیب بتواند بر او غلبه کند، ضمن اینکه با تعمیم دادن آن به کل زندگی فرد قدرت وی در مقابله با مشکلات هم بالا می رود. به علاوه این توانایی ذهنی به انسان در بهبود روابط اجتماعی اش نیز کمک شایانی می کند. تکواندو در مجموع باعث بالا رفتن آماد,فواید ورزش تکواندو,فوايد ورزش تكواندو,فواید و مضرات ورزش تکواندو ...ادامه مطلب

       اطلاعات فرم هاي تكواندو   شماره فرم   نام فرم   فلسفه فرم   تعداد تكنيك     فرم شماره 1   تگوك ايل جا نگ   نور و روشنايي 20     فرم شماره 2   تگوك اي جانگ   نشاط و سرود 23     فرم شماره 3   تگوك سام جانگ   آتش و خورشيد 34     فرم شماره 4   تگوك سا جانگ   رعد و برق 29     فرم شماره 5   تگوك او جانگ   باد و طوفان 32     فرم شماره 6   تگوك يوك جانگ   آب 33     فرم شماره 7   تگوك چيل جانگ   كوه 33     فرم شماره 8   تگوك پال جانگ   زمين 36 ,اطلاعات فرم هاي تكواندو ...ادامه مطلب